Néanmoins, l'angoisse monte parfois inopinément ! Les facteurs de stress sont nombreux quoi qu'on en dise : un cavalier de l'équipe qui manque un obstacle avant votre parcours, une chute de l'équipe A1 ou A2 avec un poney que l'on récupère par la suite, un poney qui hénnit avant le départ, ...
Bref, nous tentons d'apprendre à nos cavaliers de faire abstraction de ces facteurs externes, de se concentrer sur leur épreuve et de RESPIRER ....
De la graine de champion! Merci à Domitille, qui, selon eux, est la seule coach à crier "gentiment"!!!! mdr
RépondreSupprimerInspirez........expirez ......inspirez.....
RépondreSupprimerA quand les séances de sophrologie ou yoga avant les compets????